백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/26)
04월 26일 (일요일)
월 (04/27)
04월 27일 (월요일)
화 (04/28)
04월 28일 (화요일)
수 (04/29)
04월 29일 (수요일)
목 (04/30)
04월 30일 (목요일)
금 (05/01)
05월 01일 (금요일)
토 (05/02)
05월 02일 (토요일)
아침
잡곡밥,
시래기된장국,
해물야채볶음,
오이양파장아찌,
연두부*양념장,
배추김치,
아침식사
625kcal
잡곡밥,
소고기두부국,
소보루메란장조림,
물파래무무침,
궁채장아찌,
배추김치,
아침식사
626kcal
잡곡밥,
바지락미역국,
중화풍계란볶음,
두부조림,
양배추쌈*쌈장,
배추김치,
아침식사
629kcal
잡곡밥,
호박감자된장국,
닭살야채조림,
낙지젓갈무침,
건취나물,
배추김치,
아침식사
625kcal
잡곡밥,
소고기두부국,
시금치스크램블,
건새우마늘쫑볶음,
고구마조림,
배추김치,
아침식사
626kcal
점심
잡곡밥,
낙지연포탕,
돈단호박조림,
돌나물브로콜리*초장,
시금치나물,
배추김치,
점심식사
629kcal
잡곡밥,
근대된장국,
안동찜닭,
오이세발무침,
새송이굴소스볶음,
백김치,
점심식사
635kcal
잡곡밥,
순두부찌개,
순살돈까스/소스,
톳두부무침,
마늘쫑고추장볶음,
배추김치,
점심식사
630kcal
잡곡밥,
모듬어묵탕,
오리훈제볶음,
해물잡채,
얼갈이겉절이,
배추김치,
점심식사
630kcal
잡곡밥,
콩나물두부국,
쭈삼불고기,
브로콜리맛살볶음,
콘샐러드,
배추김치,
점심식사
630kcal
저녁
잡곡밥,
아욱된장국,
후랑크야채볶음,
참나물두부무침,
고사리나물,
배추김치,
저녁식사
631kcal
잡곡밥,
북어두부국,
코다리무조림,
감자깍둑조림,
얼갈이나물,
배추김치,
저녁식사
629kcal
잡곡밥,
열무된장국,
순대야채볶음,
브로콜리흑임자무침,
꼬시래기무무침,
배추김치,
저녁식사
630kcal
잡곡밥,
시래기된장국,
파채떡갈비,
꼬시래기무무침,
콩나물무침,
배추김치,
저녁식사
630kcal
잡곡밥,
굴미역국,
고등어김치조림,
호박젓국나물,
들깨무나물,
백김치,
저녁식사
632kcal
오후간식
과일
오후간식
떡,
두유
오후간식
과일
오후간식
빵,
우유
오후간식
과일
오후간식
떡,
두유
오후간식
과일
오후간식
기능별
식이
식이
옥수수죽,
흑임자죽,
계란죽
단호박죽,
소고기죽,
새우죽
옥수수죽,
순두부죽,
야채죽
닭영양죽,
단호박죽,
흑임자죽
야채죽,
녹두죽,
낙지죽,
해물죽,
흑임자죽,
순두부죽
브로컬리죽,
닭영양죽,
단호박죽
당뇨
경관
저염
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